1:1 online Somatic Experience session

Somatic Experience är en metod som hjälper dig att förstå och bearbeta kroppens reaktioner på stress och trauma. Genom att fokusera på kroppens känslor och spänningar kan du få hjälp att släppa på gamla blockeringar och negativa mönster.

Under sessionerna lär du dig att känna in och bearbeta de fysiska upplevelser som ofta är kopplade till svåra känslor, vilket leder till en djupare känsla av lugn, ökad energi och bättre emotionell balans. Det är ett konkret sätt att återta kontrollen över ditt välmående och hitta inre harmoni.

En session är 50 minuter, inför sessionen sänder jag dig en Google meeting länk. 

English:
Somatic Experience is a method that helps you understand and process the body's reactions to stress and trauma. By focusing on the body's sensations and tensions, you can receive help in releasing old blockages and negative patterns.

During the sessions, you will learn to sense and process the physical experiences that are often connected to difficult emotions, leading to a deeper sense of calm, increased energy, and better emotional balance. It is a tangible way to regain control over your well-being and find inner harmony.

A session lasts 50 minutes, and before the session, I will send you a Google Meeting link