Inre frid, 20 sessioner; de-armouring - breathwork - somatisk terapi

Det här paketet är för dig som vill uppnå långsiktiga resultat och längtar efter att leva autentiskt och utan begränsningar från stress, blockeringar och trauman. Ett liv i inre frid där du kommer få en djup kontakt med din kropp, känslomässiga, energetisk frigörelse och expanderade medvetandetillstånd.

Vi möts i ett första samtal där vi lägger upp en plan för dina sessioner och därefter arbetar vi tillsammans vid 20 tillfällen under 6 månader beroende på dina förutsättningar och behov. Mellan våra sessioner har du tillgång till guidade meditationer och inspirationsmaterial så att du kan integrera och fortsätta arbetet på egen hand. 

Detta är inkluderat:
- 1 uppstartssamtal 30 min (zoom)
- 16 sessioner á 120 min (somatic experience/ kroppsterapi/ de-armouring – fullbody)
- 4 sessioner breathwork á 180 min
- Integreringsövningar
- Support på mail
- Tillgång till guidade meditationer, övningar och verktyg som stöd mellan sessionerna under tiden vi arbetar tillsammans.

Paketet är giltigt i 6 månader om inget annat är överenskommet.

Vad kan du förvänta dig för resultat?
Vad terapin ger för resultat är givetvis beroende på flera olika faktorer. Detta är resultat som är möjliga att nå med terapin över tid.

- Läka sår från ditt förflutna och din barndom och därmed slutföra ofullständiga stressresponscykler som inte kunde eller fick komma till avslut vid traumat
- Ökad energi och välbefinnande. Utvidgad motståndskraft och verktyg för att möta framtida stressfaktorer
- Minska smärta och spänningar i din kropp
- Ett reglerat nervsystem som ger en känsla av lugn, närvaro och ödmjukhet till dig själv och andra
- En ökad trygghet och förståelse för dina gränser och förmåga att sätta gränser mot andra.
- Fördjupad kontakt med dig själv och ökad intimitet och tillit i dina relationer
- En upplevelse av större frihet i din kropp och ditt sinne. Att bryt dig fri ifrån begränsande tankar som hindrar dig ifrån att våga gå din egen väg och tro på din förmåga till stordåd
- Ökad self energy, medveten närvaro
- Tillgång till andra medvetandetillstånd och att bli ett med källan.
- Släppa taget om gamla mönster och beteenden som inte längre tjänar dig.
- Frigör energimässiga blockeringar i kroppen, som ofta resulterar i minskning av kronisk smärta.
- Ökad livskraft och kreativitet