Breathwork 1:1

Jag guidar dig genom olika breathworktekniker, bland annat Rebirthing breathwork (holotropic breathwork), Shamanic breathwok, Breathwork & manifesting samt Circle of bliss (kundalini breathwork). 

Du kommer få en djup kontakt med din kropp, känslomässiga, energetisk frigörelse och expanderade medvetandetillstånd. Inför breathwork arbetet kommer vi också fokusera på att utforska olika kroppsdelar, exempelvis bäckenbotten, höfter och nedre delen av magen för att öppna upp livskraftens centrum, eros.

Vi kommer ändra vårt medvetandetillstånd genom andetagets kraft och vi blir i vårt mest grundande, öppnade och mottagliga tillstånd. Med insikten av ett reglerat nervsystem, inre koherens och balans skapas den inre visdomen, rösten som inspirerar till handling och intuition. Vi integrerar våra erfarenheter och ger utrymme och plats för nya insikter och lärdom och från den här platsen har vi dialog med vår själ som vägleder från livet själv.

Det här kan du förvänta dig
- En starkare känsla av din inre essens, en inre navigation som talar om för dig vad som är sant och bra för din själ.
- Att känna och ansluta sig till ett djupare välbefinnande, kärlek och lätthet i dig själv. - Ökad self energy. En högre frekvens som förblir intakt oavsett vad som händer inuti och omkring dig.
- Tillgång till andra medvetandetillstånd och att bli ett med källan.
- Släppa taget om gamla mönster och beteenden som inte längre tjänar dig.
- Frigör energimässiga blockeringar i kroppen, som ofta resulterar i minskning av kronisk smärta.
- Ökad livskraft och kreativitet
- Känna dig mer centrerad och med riktning till det du ger näring och fokus till.
- Ökad glädje och njutning i din kropp.
- Få insikter och lösningar för områden i ditt liv som känns fast och ouppfyllda.
- Du kan uppleva återfödelse, släppa gamla trauman, få nya insikter och lösningar på
livsutmaningar.

Detta är inkluderat:
- 1 uppstartssamtal 30 min
- 1 breathwork session á 2,5h
- Integreringsövningar